أعراض إدمان ألعاب الفيديو وأسبابها وآثارها

على الرغم من أن الجمعية الطبية الأمريكية لم تعترف بها بعد على أنها اضطراب قابل للتشخيص ، إلا أن إدمان ألعاب الفيديو يمثل مشكلة حقيقية جدًا للعديد من الأشخاص. وفقًا لجامعة نيو مكسيكو ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن 6 إلى 15 بالمائة من جميع اللاعبين يظهرون علامات يمكن وصفها بالإدمان. على الرغم من أن هذا الاضطراب يمكن أن يكون له عواقب كبيرة على أولئك الذين يعانون منه ، إلا أنه قد يصعب أحيانًا التعرف على علاماته وأعراضه.

هل هناك أنواع مختلفة من إدمان ألعاب الفيديو؟

هناك نوعان رئيسيان من ألعاب الفيديو وبالتالي نوعان رئيسيان من إدمان ألعاب الفيديو. تم تصميم ألعاب الفيديو القياسية بشكل عام للعبها بواسطة لاعب واحد وتتضمن هدفًا أو مهمة واضحة ، مثل إنقاذ أميرة. غالبًا ما يرتبط الإدمان في هذه الألعاب بإكمال هذه المهمة أو التغلب على درجة عالية أو معيار محدد مسبقًا.

يرتبط النوع الآخر من إدمان ألعاب الفيديو بألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت. يتم لعب هذه الألعاب عبر الإنترنت مع أشخاص آخرين وهي تسبب الإدمان بشكل خاص لأنها لا تنتهي بشكل عام. يستمتع اللاعبون الذين يعانون من هذا النوع من الإدمان بإنشاء شخصية على الإنترنت مؤقتًا. غالبًا ما يبنون علاقات مع لاعبين آخرين عبر الإنترنت كهروب من الواقع. بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا المنتدى هو المكان الذي يشعرون فيه أنهم الأكثر قبولًا.

ما الذي يسبب الإدمان على ألعاب الفيديو؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى إدمان ألعاب الفيديو. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل ألعاب الفيديو يمكن أن تسبب الإدمان ، ومع ذلك ، فهي مصممة لتكون على هذا النحو. مصممو ألعاب الفيديو ، مثل أي شخص آخر يحاول تحقيق الربح ، يبحثون دائمًا عن طرق لجعل المزيد من الأشخاص يلعبون ألعابهم. إنهم يحققون ذلك من خلال جعل اللعبة صعبة بما يكفي لإبقائك يعود لأكثر من ذلك ولكن ليس من الصعب أن يستسلم اللاعب في النهاية. بعبارة أخرى ، غالبًا ما يكون النجاح بالنسبة للاعب بعيد المنال. في هذا الصدد ، يشبه إدمان ألعاب الفيديو إلى حد كبير اضطرابًا آخر معترف به على نطاق واسع: إدمان القمار.

ما هي علامات مشكلة إدمان ألعاب الفيديو؟

كما هو الحال مع أي إدمان آخر ، فإن إدمان ألعاب الفيديو يحتوي على علامات تحذير. من المهم معرفة كيفية التعرف على هذه العلامات إذا كنت أنت أو شخص ما تهتم به هو لاعب متعطش. وفقًا لمعهد إلينوي للشفاء من الإدمان ، يمكن أن تكون هذه الأعراض عاطفية وجسدية.

الأعراض العاطفية لإدمان ألعاب الفيديو

تتضمن بعض العلامات أو الأعراض العاطفية لإدمان ألعاب الفيديو ما يلي:

  • الشعور بالتململ و / أو التهيج عند عدم القدرة على اللعب
  • الانشغال بأفكار النشاط السابق على الإنترنت أو توقع الجلسة التالية على الإنترنت
  • الكذب على الأصدقاء أو أفراد الأسرة بشأن مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب
  • العزلة عن الآخرين لقضاء المزيد من الوقت في اللعب

الأعراض الجسدية لإدمان ألعاب الفيديو

تتضمن بعض العلامات أو الأعراض الجسدية لإدمان ألعاب الفيديو ما يلي:

إعياء
الصداع النصفي بسبب التركيز الشديد أو إجهاد العين
متلازمة النفق الرسغي الناجم عن الإفراط في استخدام جهاز تحكم أو فأرة الكمبيوتر
النظافة الشخصية السيئة
التأثيرات قصيرة المدى وطويلة الأمد لإدمان ألعاب الفيديو
مثل أي اضطراب قهري آخر ، يمكن أن يكون لإدمان ألعاب الفيديو عواقب سلبية شديدة. على الرغم من أن معظم الأعراض المذكورة أعلاه لها تأثيرات قصيرة المدى ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أكثر حدة على المدى الطويل إذا لم يتم تناولها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتجنب شخص مدمن على ألعاب الفيديو النوم أو تناول وجبات مناسبة من أجل مواصلة اللعب. في حين أن الآثار قصيرة المدى لهذا قد تشمل الجوع والتعب ، فإنه يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى اضطراب في النوم أو مشاكل صحية تتعلق بالنظام الغذائي. وبالمثل ، فإن أولئك الذين يعزلون أنفسهم عن الآخرين من أجل لعب ألعاب الفيديو قد يفوتهم الأحداث العائلية أو النزهات مع الأصدقاء أو الأحداث الأخرى على المدى القصير. إذا استمر هذا في كونه نمطًا لفترة طويلة من الزمن ، فقد يجد المدمنون أنفسهم بدون أصدقاء على الإطلاق.

الآثار الأخرى طويلة المدى لإدمان ألعاب الفيديو التي يجب مراعاتها هي العواقب المالية والأكاديمية والمهنية المعنية. يمكن أن تكون ألعاب الفيديو ومعدات ألعاب الفيديو باهظة الثمن ، خاصة عند حساب التكاليف المتكررة مثل اتصال الإنترنت عالي السرعة المطلوب للألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت. يمكن لهذه الألعاب أيضًا أن تستغرق وقتًا طويلاً ، مما يترك للاعبين المدمنين وقتًا أقل للتركيز على تعليمهم أو حياتهم المهنية.

هل هناك اختبار أو تقييم ذاتي يمكنني القيام به؟

التقييم الذاتي الأكثر فعالية الذي يمكن القيام به هو فحص قائمة الأعراض المذكورة أعلاه المرتبطة بإدمان ألعاب الفيديو. إذا وجدت أنك أو أي شخص تهتم به تظهر أيًا من علامات التحذيرات هذه ، فقد يكون الوقت مناسبًا لتقليص مقدار الوقت الذي تقضيه في اللعب. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت هذه الأعراض تنطبق عليك ، فيمكننا مساعدتك. اتصل برقمنا المجاني لمناقشة الأعراض المحتملة أو للتعرف على خيارات العلاج.